Depresión
Recursos Locales
Si usted considera que necesita ayuda para la depresión:
Hable con su médico.
Proyecto Conexión con mis Compañeras:
Educación para las mujeres sobre los primeros síntomas de la depresión
Oxnard: (805) 483-1166
Santa Paula / Fillmore
Servicios de psicoterapia para bajos ingresos:
Interface Children & Family Services
icfs.org (en inglés)
(805) 485-6114
City Impact
cityimpact.com (en inglés)
(805) 983-3636
Jewish Family Services
jfsvc.org (en inglés)
805) 641-6565
California Lutheran University Community Counseling Centers
clucounseling.org (en inglés)
Oxnard - (805) 493-3059
Thousand Oaks - (805) 493-3390
Clinicas del Camino Real
clinicas.org (en inglés)
Oxnard, Santa Paula, Simi Valley, Thousand Oaks, Ventura
(805) 647-6353
Vea más en 211ventura.org/ o llame al 2-1-1.
Si es sordo o tiene dificultades auditivas:
Tri-County GLAD
tcglad.org (en inglés)
TTY: 805-644-6323
Videófono: 805-256-1053
Mensajes: 805-644-6322
Correo electrónico: info@tcglad.org
Para una evaluación y referencia:
Llame al equipo "VCBH STAR" al 1-866-998-2243
¿SABÍA USTED QUE…?
- La depresión interfiere en su capacidad de trabajar, dormir, estudiar, comer y disfrutar de la vida.
- Las mujeres sufren de depresión con más frecuencia que los hombres.
- Los hombres con depresión se manifiestan muy cansados, irritables y a veces furiosos.
- Los adultos de más edad que tienen depresión pueden tener síntomas menos evidentes o no admitir su tristeza o dolor.
- Los niños con depresión pueden pretender estar enfermos, rechazar ir a la escuela, hacer dependencia en un padre o preocuparse que uno de sus padres se muera.
- Los adolescentes se meten en problemas en la escuela y se sienten irritables.
¿QUÉ ES LA DEPRESIÓN?
En algún momento hemos sentido tristeza como una emoción normal. Cuando este sentimiento es intenso y prolongado e incluye sensaciones de inutilidad, desesperanza e impotencia, entonces sentimos depresión. La depresión es un desorden mental común y tratable que afecta nuestro estado de ánimo y bienestar emocional e incide en nuestra salud física.
Al igual que el estrés, la depresión puede surgir por factores ambientales, biológicos y psicológicos: trauma, pérdida de un ser querido, una relación difícil, infartos, el nacimiento de un hijo y otras situaciones estresantes.
La depresión puede ser hereditaria. Es por ello que algunos tipos de depresión tienden a repetirse en una familia. La depresión puede ocurrir debido a nuestra química cerebral o en algunos casos, la estructura del cerebro. Actualmente, los científicos buscan los genes y agentes químicos específicos que están presentes en la depresión y trabajan para conocer por qué existen diferencias en la estructura del cerebro.
Conocer los síntomas de la depresión puede ayudar a detectarla temprano y recibir un diagnóstico y tratamiento.
¿CUÁLES SON LAS SEÑALES Y LOS SÍNTOMAS DE LA DEPRESIÓN?
Cada persona presenta diferentes síntomas. Algunos síntomas de la depresión incluyen:
- Sentir tristeza y “vacío”
- Sentirse inútil, irritable, ansioso o culpable
- Pérdida de interés en actividades favoritas
- Sentirse mucho cansancio
- Dificultad para concentrarse o recordar detalles y dificultad para dormir o dormir demasiado
- Comer demasiado o no querer comer nada
- Pensamientos suicidas, intentos de suicidios
- Malestares, dolores de cabeza, calambres o problemas digestivos
Fuente: National Institute of Mental Health
Vea la fotonovela: La Historia de Teresa [EMBED]
