TEPT: Trastorno de Estrés Postraumático

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Hay Ayuda Disponible

Recursos Locales:

Equipo de Crisis del Condado de Ventura
1-866-998-2243
(24 horas del día, 7 días de la semana)

Emergencias: Llame al 9-1-1

Interface Children & Family Services
icfs.org (en inglés)
1-800-636-6738

Servicios que se ofrecen:

  • Equipo de respuesta ante violencia familiar
  • Hogar seguro para refugio de emergencia
  • Transición segura a un hogar temporal
  • Grupo de apoyo a la mujer

Línea 2-1-1 para información y referencias en el Condado de Ventura
211ventura.org
Ll
ame al 2-1-1.

Proyecto Conexión con mis Compañeras:
Educación para las mujeres sobre los primeros síntomas de la depresión
Oxnard: (805) 483-1166
Santa Paula / Fillmore:
(818) 427-5444

Clinicas del Camino Real
clinicas.org (en inglés)
Oxnard, Santa Paula, Simi Valley, Thousand Oaks, Ventura
(805) 647-6353

The Coalition for Family Harmony
thecoalition.org (en inglés)
Línea bilingüe de ayuda las 24 horas:
1-800-300-2181
Correo electrónico: gethelp@thecoalition.org

Recursos Nacionales:

Línea nacional de ayuda para violencia doméstica
thehotline.org (en inglés)
Llamar al 1-800-799-7233 las 24 horas al día los 7 días de la semana.
Anónimo y confidencial.

TRASTORNO DE ESTRÉS POST-TRAUMÁTICO

El TEPT es una enfermedad real. Se puede padecer de TEPT después de haber vivido o visto algún suceso traumático, como el combate militar, un ciclón, una violación, abuso físico o un accidente serio. El TEPT hace que la persona sienta estrés y miedo después que el peligro haya terminado. Afecta la vida de la persona y a los que la rodean.

El TEPT puede causar problemas como:

  • Recuerdos de lo sucedido o sentir que el suceso ocurre nuevamente.
  • Problemas para dormir o pesadillas
  • Sentirse solo
  • Ataques de ira
  • Sentirse preocupado, culpable o triste

El TEPT comienza en distintos momentos en cada persona. Los síntomas pueden surgir tras un suceso aterrador y luego continuar. Otras personas desarrollan síntomas nuevos o severos después de unos meses o incluso años. Cualquiera puede sufrir de TEPT, incluso los niños.

Los medicamentos pueden ayudar a la persona a sentir menos miedo y tensión. Pueden demorar unas semanas en surtir su efecto. Hablar con un médico especializado o un psicólogo también ayuda a muchos que presentan TEPT.

¿CÓMO SE TRATA EL TEPT?

Los tratamientos principales para los que sufren de TEPT son la psicoterapia (“terapia hablada”), los medicamentos o ambos. Cada persona es diferente, por lo que el tratamiento que funciona para un individuo puede que no funcione para otro. Es importante que las personas que sufren de TEPT sean tratadas por un especialista en la salud mental que tenga experiencia con el TEPT. Algunas personas con TEPT necesitan probar diferentes tratamientos para encontrar lo que mejore sus síntomas.

Si alguien con TEPT vive un trauma continuo, como tener una pareja abusiva, ambos problemas necesitan tratarse. Otros problemas continuos incluyen trastornos de pánico, depresión, uso de sustancias nocivas y tendencias suicidas.

 

¿CÓMO AYUDAR A UN AMIGO O FAMILIAR CON TEPT?

Si conoce a alguien que padece TEPT, le afecta a usted también. Lo primero y más importante que debemos hacer para ayudar a un amigo o ser querido es ayudarle a obtener un diagnóstico y un tratamiento correcto. Necesitará sacar una cita para ir al médico y acompañarlo. Ayúdelo a que mantenga el tratamiento o a buscar un tratamiento diferente si sus síntomas no mejoran después de 6 u 8 semanas.

Para ayudar a un amigo o familiar, usted puede:

  • Ofrecer apoyo emocional, comprensión, paciencia y ánimo.
  • Conocer todo sobre el TEPT para poder comprender lo que siente su amigo o ser querido.
  • Hable con su amigo o ser querido y escúchelo atentamente.
  • Escuche cualquier sentimiento que su amigo o pariente pueda expresar y sea comprensivo de situaciones que puedan ocasionar síntomas de TEPT.
  • Invite a su amigo o familiar a compartir algunas distracciones positivas como caminar, salir de paseo y otras actividades.
  • Recuérdele que con el tiempo y el tratamiento se recuperará.

Nunca ignore algún comentario que le haga su amigo o ser querido sobre atentar contra sí mismo. Haga clic aquí para conocer sobre la prevención del suicidio.

Fuente: Instituto Nacional de Salud Mental