Exprésate - Mayo es el Mes de la Salud Mental 2020

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El tema de este año es “SanaMente: Exprésate.” Mientras celebramos el Mes de la Salud Mental, nos estamos enfocando en cómo las diferentes maneras de expresarse pueden crear conciencia sobre la salud mental, romper barreras entre las personas, crear nuestro propio bienestar y fortalecer a nuestras comunidades.

Los efectos de la autoexpresión y la creatividad en nuestra salud mental y bienestar han sido ampliamente documentados. Todo el mundo puede beneficiarse de la incorporación de la expresión creativa en su rutina de bienestar.

Incluso se ha demostrado que actividades tan simples como dibujar garabatos activan las vías de recompensa en nuestro cerebro: elevando nuestro estado de ánimo y haciéndonos sentir mejor.1 Además, la autoexpresión creativa puede ser una herramienta poderosa para ayudarnos a sanar y mantener nuestro bienestar mental.

Aprenda más: www.SanaMente.org/mayo2020

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De Crisis de Salud Mental a la Estabilidad: la Unidad de Estabilización para Casos de Crisis

Los niños y adolescentes teniendo una emergencia de salud mental en el Condado de Ventura tienen un recurso: la Unidad de Estabilización para Casos de Crisis. Anteriormente, los jóvenes en crisis de edad 6 a 17 pudieron haber sido transferidos inmediatamente a un hospital psiquiátrico. Ahora, la Unidad de Estabilización para Casos de Crisis brinda la oportunidad de evaluación y estabilización intensiva, la cual es comúnmente lo único que se necesita antes de regresar a la comunidad.

Mientras se está en la Unidad de Estabilización para Casos de Crisis, un equipo de estabilización intensiva — que incluye psiquiatras, enfermeras registradas y consejeros de crisis de salud mental — le proporciona a jóvenes y a sus cuidadores evaluación de riesgo, actividades terapéuticas y planeación de cuidado posterapia. Dentro de 24 horas, regresarán a casa o serán transferidos a un hospital psiquiátrico si se necesita de más cuidado.

Si su adolescente o niño está teniendo una crisis de salud mental, llame ahora al Equipo de Crisis del Condado de Ventura:
1-866-998-2243 (24 horas al día, 7 días a la semana)

 

Aprenda más sobre la Unidad de Estabilización para Casos de Crisis.

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